Сергей Малоземов «Еда живая и мертвая». Существует столько книг о том, как нужно питаться, чтобы похудеть и быть здоровым, и столько же существует подобных телепередач. Но, возможно, именно эта книга вас приятно удивит простым языком автора, который многое прочувствовал на себе и на своей семье, текстом, в котором точно нет «воды». Вся книга это сплошь примеры, собранные из разных уголков мира и научные исследования. Интересно, легко и познавательно.