Библиотеки

Другие предложения

Выставки

Правильное питание - основа здоровья человека. На сегодняшний день далеко не все, к сожалению, задумываются о том, какую важную роль играет питание в нашей жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

 

Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Александр Мясников. Издание «Пищеводитель» - для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким.

 

 

 

 

После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, лишние килограммы и отчаяние. В увлекательном пособии клинического психолога Светланы Бронниковой «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» даны практические инструменты для выявления конкретных причин пищевой зависимости и проработки эмоций, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

 

 

 

«Питание в благости» - книга под редакцией Валерия Синельникова, которая вдохновит на изменение своей жизни, откроет путь к здоровью и гармонии, расскажет все о законах правильного питания. Для этого нужно всего лишь скорректировать привычную схему питания, исключить из своего рациона продукты, насаждаемые рекламой, начать питаться здоровой, энергетически чистой пищей. Вы увидите, как меняются ваши эмоции, мысли и поступки, как строится ваше будущее, в котором нет места болезням и неверию в свои силы.

 

 

 

 

Врач Томас Кэмпбелл в издании «Китайское исследование на практике» предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой.

 

 

 

 

 

 

Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки - лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты - чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и издания Мирей Гильяно «Француженки не толстеют».

 

 

 

 

В наши дни хороший иммунитет необходим как никогда раньше. Методика доктора Джоэла Фурмана, приведенная в его исследовании «СуперИммунитет», позволит создать собственный СуперИммунитет. Внеся изменения в рацион питания, вы можете укрепить здоровье и защитить от многих заболеваний себя и своих близких.

 

 

 

 

 

 

Доктор медицинских наук Вильям Дэвис считает, что пшеница является самым вредным продуктом в рационе современного человека. О том, как углеводы разрушают тело и мозг и как защитить себя, читайте в мировом бестселлере «Пшеничные килограммы».

Новые книги