В энциклопедии фитнеса Натальи Степук «Анатомия стретчинга» вы найдете важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм, иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза, а также рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым. Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!